
★レシピ★
春キャベツのパスタ
昨夜の夕食、ハンバーグの付け合わせだった
春キャベツのせん切りとスープ煮にしたブロッコリー、
冷蔵庫で場所を取っていたので…。
春キャベツって、柔らかいし甘くておいしいですよね(*ノωノ)
★レシピ★
春キャベツのパスタ
1.5人分(娘と分けて食べるため)
スパゲティ…110g
春キャベツ…2枚
ブロッコリー…1/4個
干しエビ…大さじ3
塩・コショウ…適宜
♪春キャベツは一口大に切る。
♪ブロッコリーは小房に分ける。
♪スパゲティをゆでる。
ゆで上がる1分くらい前に、キャベツ・ブロッコリーを入れて一緒にゆでる。
♪ゆで上がったらザルで水気を切る。(ゆで汁は取っておく)
♪フライパンにオリーブオイルを熱して
干しエビを香りが出るまで炒めて、ゆで汁少々を加えて煮詰める。
♪スパゲティと野菜を加えて炒めた後、ゆで汁少々を入れて塩・コショウで味を調える。
娘と一緒に食べるので、薄味です。
大人だけの時はニンニクや赤とうがらしを入れるとペペロンチーノみたいになるかな☆⌒(*^-゜)b !!
▲ by rin_rin0403 | 2008-03-31 14:43 | お弁当&ランチ

★レシピ★
あじのちらしずし
チキンナゲット
かぼちゃのサラダ
銀行へ行ったついでに、DVDを借りたくてレンタル屋さんでウロウロ。
気が付いたらお昼過ぎてた~~ヘ(≧▽≦ヘ)
急いで帰宅。
上田淳子さんの
好き嫌いをなくしちゃおーッ!3歳からのおべんとう に載っていたちらしずしは、あじの干物入り。
レンジをフル回転であっという間にできるからオススメ。
かぼちゃサラダは昨夜の夕飯の取り置きのリメイク。
薄味に仕上げたかぼちゃの煮物をマヨネーズ&レモン汁で和えただけ。
和風おかずがあっという間に洋風に。
薄焼き卵をのせれば完璧だけど、夕食に卵を使うから抜きました。
▲ by rin_rin0403 | 2008-03-27 13:35 | お弁当&ランチ

★レシピ★
(いかなごのくぎ煮を巻いた)のり巻き
納豆
桜海老入り卵焼き
プチトマト
枝豆
のり巻きは100円ショップで見つけた細巻きの抜き型を使うから、とっても簡単♪(*^ω^)b
これから活躍しそう♡
でも娘には6切れだとご飯が多いから、4切れでいいみたい…。
それにのり巻きって、きれいに切るのが難しい…(>ω<)
▲ by rin_rin0403 | 2008-03-26 13:31 | お弁当&ランチ

★レシピ★
(いかなごのくぎ煮をサンドした)ごはん
肉だんごの照焼き
ハムと小松菜のキッシュ
プチトマト
ダンナさんのお母さんが作ってくれた、いかなごのくぎ煮。
コレがあるとご飯がとってもすすんで困っちゃうんです(*/∇\*)
肉だんごは
上田淳子さんの
好き嫌いをなくしちゃおーッ!3歳からのおべんとう に
載っていて、長芋のすりおろしを入れるからふんわり。冷凍ストックもできる優れもの。
キッシュは
クックパッドで見つけた
レシピを参考に。
お弁当サイズで作れるからとっても便利♡(^ω^*)
▲ by rin_rin0403 | 2008-03-24 13:15 | お弁当&ランチ

★レシピ★
納豆サラダ丼
娘が大好きな納豆。
お弁当だと卵焼きに入れるくらいしか思いつかなくて、今日はお弁当じゃなく丼に。
納豆をプチトマト・ブロッコリーと混ぜ合わせ、ご飯の上にのせて
マヨネーズ少々と炒りゴマ・刻みのりをかけて出来上がり。
▲ by rin_rin0403 | 2008-03-21 13:58 | お弁当&ランチ

★レシピ★
焼きうどん
午前中、幼児教室の日なので手抜き。
出かける前に下ごしらえをして
帰ってきたら、ハム・にんじん・キャベツを炒め、ゆでうどんを入れてなじんだら
しょうゆで味つけするだけ。
▲ by rin_rin0403 | 2008-03-18 13:33 | お弁当&ランチ